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哑铃健身

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zhuo   
#哑铃健身#     

转：“下斜卧推，侧重锻炼下胸肌，锻炼后期不建议经常锻炼下胸肌，以免胸部看上去有点下垂。”

2015-06-25 10:05  
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zhuo   
#哑铃健身#     

“重量提高维度，数量提高清晰度。”

2015-06-22 15:34  
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