橄榄油是个好东西，最好是日用油都用橄榄油来替代。如果觉得有困难，那凉拌菜至少用橄榄油。平日吃菜最好是：少吃油、吃好油。
另家人亲测：
手裂了，粗糙了，晚上摸一些橄榄油，戴上一次性手套，两天就能好。
支气管炎，早上容易咳嗽的，晚上慢慢吞咽一口橄榄油，会有大大的改善。


购买：
我一般是在京东有进口商品促销的时候购入，有50——60元/1L，满299减100，买上六瓶，算下来比在超市买最便宜的橄榄油还要划算。
橄榄油的牌子很多，感觉最好的是西班牙、意大利的。
其实只要是橄榄油，而且是100%特级初榨、 酸度不超过1%（有的能达到≤0.5%）的都是好的。